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Hidratação em exercícios aquáticos

Colunista: Marcelo Barros de Vasconcellos

A hidratação é fundamental em qualquer exercício, mesmo que ele seja na água, uma vez que mesmo nesse ambiente, há perda de líquidos corporais. Nosso colunista Marcelo de Barros Vasconcellos mostra a importância da hidratação e dá dicas sobre o tema nesse seu artigo.

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