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Hidroginástica: benefícios invisíveis

Colunista: Marcelo Barros de Vasconcellos

O professor de Educação Física deve estimular os seus alunos a praticarem com afinco os exercícios aquáticos para que cada indivíduo possa usufruir do favorecimento, vantagem, ganho e proveito que a hidroginástica oferece. A saber, a hidroginástica pode ser praticada por qualquer pessoa, independentemente da idade, do sexo, do nível de condicionamento físico ou de experiências anteriores com o meio líquido. Ademais, o exercício na água é, sem dúvida, uma das raras atividades indicadas para todos os tipos de pessoas, todas podem se beneficiar. Confira quais são esses benefícios invisíveis da hidroginástica que o nosso colunista Marcelo Barros de Vasconcellos traz para você.

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