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Aulas coletivas usando apenas o peso do corpo: a nova tendência fitness nas academias

Colunista: Alexandre Machado

Em setembro de 2017, uma matéria na edição 65 da revista do CONFEF intitulada “HIIT BODY WORK: tendência fitness com suporte acadêmico” falava de um grupo de pesquisadores que começaram a investigar o treinamento com peso do corpo no Brasil e rapidamente se destacaram no cenário científico internacional. Uma metodologia de aula 100% brasileira e […]

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