Existe diferença entre prescrição do tratamento e treinamento?
A palavra “prescrição” refere-se ao ato de indicar ou recomendar um tratamento, medicamento ou procedimento específico para um paciente, com base em um diagnóstico e na determinação dos objetivos do tratamento. No contexto da saúde, a prescrição é um processo utilizado por profissionais da área da saúde como médicos, fisioterapeutas, nutricionistas, psicólogos e profissionais de Educação Física para orientar o tratamento de doenças ou a realização de programas de condicionamento da capacidade funcional.
Esses profissionais têm procedimentos similares no que se diz respeito à prescrição. No caso da prescrição de tratamento para diferentes doenças existem muitas dúvidas com relação a “qual o melhor”, porém, na medicina, dependendo da doença, existem os remédios e procedimentos mais recomendados pela sua eficácia comprovada. Quimioterapia, radioterapia e cirurgias têm a sua eficácia comprovada para o tratamento de diferentes tipos de câncer, por exemplo.
Os efeitos colaterais da quimioterapia são muito dolorosos, seguramente, se houvesse uma alternativa o paciente optaria em mudar, porém não tem escolha, gostando ou não será submetido ao tratamento para que ocorra a cura.
Ele sabe de antemão quais os seus efeitos fisiológicos e emocionais, porém a esperança da cura supera o medo e o desejo de desistir; na grande maioria dos casos, a aderência ao tratamento é muito grande. Realmente não é nada prazeroso, pois os resultados dependem sempre de um tratamento de longo prazo: determinação, resiliência, paciência e equilíbrio emocional são fundamentais para o sucesso, sem contar, é claro, com a competência da equipe responsável pelo tratamento.
Se na medicina, fisioterapia, psicologia, nutrição (áreas da saúde que têm muita sinergia com a Educação Física) a atuação do profissional é, prioritariamente, a prescrição de tratamento, incluindo procedimentos e medicamentos, decorrente do diagnóstico e determinação da meta/objetivo do cliente/paciente, nos programas de treinamento no fitness, o procedimento é similar, a atuação precípua do profissional de Educação Física é a prescrição de treinamento que, para tanto, utiliza as informações obtidas no diagnóstico incluindo a anamnese (informações clínicas), identificação das metas/objetivos e os resultados da avaliação morfofuncional.
Esses dados servem de orientação para a seleção dos meios (modalidades de exercícios), métodos de treinamento e planejamento (periodização) do treinamento (intensidade, volume, séries, repetições) e a organização das sessões de treinamento.
A escolha do melhor exercício existe?
Comentamos acima que, na prescrição de tratamento, na medicina por exemplo, o cliente/paciente, gostando ou não do procedimento cirúrgico e medicamento necessário a cura, obrigatoriamente irá realizá-lo, caso contrário, ele não terá o resultado desejado. No entanto, tudo muda na prescrição de treinamento, muito embora sabendo da eficácia de determinadas modalidades de exercícios e métodos de treinamento eles não serão bem recebidos pelos alunos/clientes, muito embora sejam de eficácia comprovada. Sem dúvida, as modalidades de exercícios e métodos de treinamento deverão propiciar a concretização das metas/objetivos e necessidades dos praticantes, porém deverão estar de acordo com o gosto, interesse e a sensação de alegria e prazer em realizá-los.
É inquestionável a importância do desenvolvimento da endurance aeróbia/anaeróbia dos alunos/clientes 60+,
que pode ser conseguido tanto pelas aulas de Bike Class ou Ginástica Coletiva com música, ambas são eficazes sob o ponto de vista fisiológico, porém serão escolhidas pelos alunos/clientes que sentem mais alegria e prazer em realizá-las.
O Programa PLATINUM Longevidade Saudável, da Cia. Athletica 111 (sou Supervisor e Orientador Pedagógico) é estruturado contendo a Anamnese, Avaliação da Capacidade Funcional e as modalidades de exercícios Musculação PLATITNUM, Multifuncional PLATINUM (aula coletiva), Multifuncional Especial (exercícios educativos para diminuir os déficits de movimento) e modalidades complementares oferecidas pela academia como o Mat Pilates, Yoga, Body Pump, Alongamento e Liberação Miofascial.
É importante ressaltar que para os 60+, os exercícios devem estar focados, sempre considerando as preferências, na funcionalidade, sem fugir dos objetivos e necessidade específicas.
Funcionalidade é um conceito que se refere à capacidade de algo cumprir sua função ou propósito de forma eficaz. Em outras palavras, é a qualidade de ser funcional, ou seja, de operar corretamente e atender às necessidades para as quais foi criado. Na saúde e na neuropsicologia, refere-se à capacidade funcional de uma pessoa, como realizar atividades diárias, independente de limitações físicas ou cognitivas.
A capacidade funcional é um conceito usado principalmente na área da saúde, no nosso caso a Educação Física, para descrever a capacidade de uma pessoa realizar atividades básicas do dia a dia de forma independente, segura e eficaz. Isso inclui tarefas básicas como: caminhar, subir escadas, vestir-se, tomar banho, preparar refeições, cuidar da casa etc.
Ela é um indicador essencial da qualidade de vida, especialmente em idosos ou pessoas com doenças crônicas, que apresentam baixos níveis de desenvolvimento das capacidades biomotoras necessárias ao adequado nível da capacidade funcional relacionada a saúde e bem-estar e que necessitam de um programa de treinamento para minimizar os seus efeitos deletérios.
Conclusão... nunca final!
O melhor exercício é aquele que propicia o desenvolvimento da capacidade funcional, selecionado de acordo com as metas/objetivos e necessidades, adequado ao nível de desenvolvimento recorrente da sua capacidade e que esteja adequado às demandas do ambiente no qual o 60+ está inserido.
