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Mude o seu metabolismo e emagreça com 4 a 12 minutos de exercício: quebrando um mito

Colunista: João Rafael

O tema desse mês é polêmico, imagine derrubar ou ao menos questionar a afirmação histórica que o exercício contínuo de intensidade moderada é a melhor e mais eficaz ferramenta do Profissional de Educação Física para o emagrecimento? Será mesmo?

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