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Treinar o músculo x treinar o movimento

Colunista: Mauro Guiselini

Mais recentemente, foram incluídos nas Academias, Studios, nas aulas personalizadas e coletivas, “novas modalidades de exercícios…”; opa! Não tão novas assim: Pilates, Yoga, Calistenia, Treinamento Intervalado são, sem dúvida, modalidades muito antigas, porém, renascem com uma nova abordagem.Isto é, realmente fantástico, pois o considerado clássico é imorrivel – vide a música clássica, os pintores clássicos […]

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