A hidroginástica teve seu início e desenvolvimento na Alemanha, visando a atender, inicialmente, um grupo de pessoas com mais idade, que precisava praticar uma atividade física mais segura, sem causar riscos ou lesões às articulações, e que lhes proporcionasse bem-estar físico1 e mental2. No Brasil, esta modalidade física é praticada há 30 anos, aproximadamente, mas […]
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