Todo mundo conhece uma academia que posta treino, faz sorteio, responde comentário, e mesmo assim, continua vazia no horário do almoço.
A culpa não é do Instagram. É da falta de planejamento.
A sensação de estar “fazendo muito” é perigosa, porque dá a falsa impressão de progresso. Mas no digital, movimento sem direção é só cansaço com Wi-Fi.
O treino que falta nas redes sociais
Publicar stories, gravar vídeos, responder comentários, parece o mesmo esforço de uma série de agachamentos: cansativo, repetitivo e nem sempre dá resultado visível.
O problema é que muitas academias confundem movimento com progresso.
É como ir à academia todos os dias, mas sem planilha de treino: você até se cansa, mas não evolui.
Segundo o HubSpot 2025 State of Marketing Report, mais de 60% das empresas com presença ativa em redes sociais não têm estratégia definida e isso explica por que tantas publicações se perdem entre curtidas e nenhum cliente novo.
Postar é fácil, manter uma estratégia é treino pesado
O algoritmo adora constância, mas o cliente adora coerência. E é aí que o jogo muda.
Muitos gestores acreditam que precisam “alimentar o feed”, quando, na verdade, deveriam alimentar o modelo de negócio.
Sem entender o público, o posicionamento e a jornada do aluno, qualquer conteúdo vira ruído.
Aqui na minha empresa Kamus, quando aplicamos o método Kanvas, percebemos um padrão:
Quase todos possuem redes ativas, mas nenhum (ou quase nenhum) tem clareza sobre o objetivo real de cada canal.
Resultado?
Esforço demais para retorno de menos.
Planejar é mais importante que postar
Ter um plano digital é como montar a ficha de treino.
Antes de começar a “malhar o conteúdo”, é preciso saber quais músculos fortalecer: comunicação, identidade, site, anúncios ou relacionamento.
Uma presença digital sólida começa com perguntas simples:
- O que eu quero que o público sinta quando vê minha marca?
- Onde eu quero que ele chegue depois do primeiro contato?
- Como cada canal contribui para isso?
Sem essas respostas, até a melhor campanha vira improviso.
Um plano digital não precisa ser complexo, só precisa ser coerente.
E, no mercado fitness, coerência é o que separa a academia que cresce da que se perde entre modas passageiras.
Estratégia é a nova série de força
O digital mudou, mas o comportamento humano não.
Pessoas continuam buscando marcas que passam confiança, clareza e propósito, e isso exige mais do que um feed bonito.
Ter um plano digital é o equivalente a treinar com acompanhamento: você sabe o que está fazendo, por que está fazendo e qual resultado espera.
No fim das contas, o Instagram é só um espelho: ele mostra o quanto sua marca está disciplinada, ou improvisando.
Até o próximo artigo!